Transforme a sua vida
em 13 semanas!
Da indisciplina ao sucesso
- Produtiva
- Disciplinada
- Organizada
- Bem sucedida
Pare de esperar para conquistar a vida que você sempre quis!
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Imagine que você é uma mulher com a vida 100% no lugar.
Seus filhos
te respeitam e te obedecem
1
O seu trabalho
está em dia e você é reconhecida e respeitada
2
A roupa suja
está limpa e passada no guarda-roupa
3
Seu dinheiro
é bem controlado e você vive em prosperidade
4
Seu corpo
está em forma, saudável e forte
5
Sua casa
é limpa, organizada e aconchegante
6
Você
encontra o respeito, a paz e a alegria de viver.
7
O Seja Mara® já ajudou 3.000 mulheres a encontrarem essa paz.
DEPOIMENTOS
O que dizem sobre o curso
Antes e depois do seja mara®
Antes do Seja Mara®
- Metas indefinidas.
- Incapacidade de priorizar tarefas.
- Procrastinação e desorganização.
- Dificuldade com imprevistos.
- Insatisfação na vida.
Com o Seja Mara®
- Plano de ação com metas claras e bem definidas.
- Definição de tarefas prioritárias.
- Aumento da produtividade e organização.
- Administração de imprevistos.
- Realização em todas as áreas da vida.
“Torne-se a Mulher PRODUTIVA que Você Sempre Quis Ser”
Pra quem é o Seja Mara®
Mulheres de todas as idades, casadas e solteiras.
Para mulheres que querem alavancar seus resultados ou que sentem que estão estagnadas em alguma área da vida.
Mulheres que já tentaram alcançar um objetivo como:
- Emagrecer;
- Acordar cedo;
- Se controlar emocionalmente;
- Juntar dinheiro;
- Ganhar mais;
- Ajustar seu casamento ou se acertar em um namoro…
mas não conseguiram seguir em frente.
Mulheres que querem encontrar o equilíbrio e serem mais práticas para tomar decisões e viver em paz.
Sobre o curso
Como é estruturado o curso
- Entenda a estratégia Seja Mara
- Planilha de organização das aulas
- Dicas master de produtividade que vão potencializar seus resultados
- Como conseguir ir até o final de um projeto
- Se prepare para a jornada
- Como alcançar a produtividade
- Lidando com as expectativas frustradas
- Se prepare para ter menos decepções
- As fases da vida mara
- Entenda a jornada que mulheres comuns traçaram para ser disciplinadas
- Mantendo a constância em tempos difíceis
- Como ser forte quando tudo está contra você
- Aprenda a se conectar com a sua maior aliada na vida: você
- Por que ser mara?
- Descubra o que é importante para você
- A maior ferramenta da felicidade e como usá-la
- Autoconhecimento às claras
- O poder da decisão e como tomá-la
- Descubra onde você quer chegar
- O primeiro passo para chegar lá
- O segundo passo para chegar lá
- Seus sonhos de forma clara
- Resumindo a vida que você quer
- Plano de ação: Descubra o que é necessário para alcançar seus sonhos
- Como fazer tudo isso
- Por que fazer tudo isso
- Quando tudo isso acaba?
- Procrastinação Inteligente (bônus)
- A ferramenta para prosseguir
- Aprenda a cuidar do seu corpo e mente
- Alimento: o que ele tem a ver com a vida mara?
- O que eu deveria estar fazendo agora? (bônus)
- Dinheiro: tudo que você não sabe e precisa saber para ter mais dele!
- A única maneira de se controlar o seu dinheiro
- Qual é o maior benefício de se ter dinheiro?
- Como gerar mais dinheiro?
- Tempo: por que é tão difícil controlá-lo e como fazer isso?
- Hábitos: existe um segredo para conseguir criá-los de verdade?
- Não tenho vontade de levantar da cama. E agora?
- O que fazer nas primeiras horas do dia?
- Não me sinto motivada, e aí!?
- É muita coisa! Quando posso parar?
- Eu não consigo me amar. O que fazer?
- Eu sempre acho que não tenho o suficiente. Como resolver isso?
- Por que o ambiente em que vivemos tem tanto impacto em quem somos?
- Relacionamento com o todo
- Relacionamento consigo mesma
- Sua responsabilidade nos seus relacionamentos
- Relacionamentos com os outros
- Existe uma maneira mais fácil pra se manter uma dieta?
- Inteligência: como usá-la pra ir mais longe?
- Como criar regras para a vida ficar mais fácil?
- Eu erro, eu acerto, eu paro e prossigo. Como tirar vantagem da minha natureza tão humana?
- Como ser doce comigo mesma sem parar o progresso?
- A maior fonte de flexibilidade com propósito
- Eu quero ter menos para me preocupar!
- Qual o segredo de tudo isso mesmo?
- Será que existe um truque bem fácil pra aliviar meu stress?
- Um dos segredos do tempo!
- Prioridade: o que é isso e como aplicar? Eu simplesmente quero tudo!
- Será que dá pra ser quem eu quiser? De verdade?
- Onde deve estar o meu foco?
- Esse curso está acabando. E agora?
- Você vai me deixar?
- Esse curso acabou. Qual o próximo passo?
LARISSA
5/5
Já fiz outros cursos de desenvolvimento e alta performance
Mas nenhum se compara ao Seja Mara®, ele realmente traz resultados! Já pude perceber o poder de ter um calendário e uma vida organizada
amanda
5/5
Encontrei tudo que eu precisava!
Solucionei minhas questões emocionais, resolvi minha vida financeira, desenvolvi disciplina, meu filho tá mais independente, meu marido mais carinhoso, mudou tudo!
Helem
5/5
Eu começava e não terminava.
Hoje tenho tempo pra mim, pra casa, meu trabalho e meus projetos!
Anna Julia
5/5
Eu não conseguia dar conta de tudo.
Hoje, consigo cuidar do corpo, família, estou feliz, com sonhos e no controle do meu tempo!
Lívia
5/5
Consegui colocar rotina até mesmo pros meus filhos!
Eu mudei e as coisas ao meu redor mudaram junto.
Nathalia
5/5
Mudou tudo!
Emagreci, restaurei meu casamento, elevei minha autoestima, comecei a acordar cedo…
Amanda
5/5
Sou mãe de uma criança atípica.
Encontrei no Seja Mara® o que, por 2 anos, eu procurava em grupos de mães, em terapia de casal e individual e não encontrava.
Luana
5/5
O Seja Mara® acabou com TODAS as minhas desculpas.
Comprei um curso de desenvolvimento pessoal, mas recebi um manual pra ser a melhor versão da minha vida!
Flávia
5/5
Eu tinha depressão.
Estava há 2 anos em tratamento pra depressão. A terapia e as medicações pararam de fazer efeito.
Depois do SEJA MARA®, tudo mudou!
Gabriela
5/5
Tenho 3 filhos pequenos.
Minha mudança refletiu até nos meus 3 filhos pequenos!
Eu mudei com eles, agora eles se sentem mais amados e me ajudam em tudo.
Fabiana
Turma 12
“Achei o Seja Mara muito bom. De verdade.
E, assim, modéstia à parte, sou advogada pós graduada, servidora federal, adoro ler, tenho uma bagagem grande. Já vi e ouvi mt coisa. Mas o trabalho da Luísa é assertivo demais.
Cumpre o que promete e mais um pouco. Eu sinto q não implementei nem 50% do método e sou outra pessoa.”
Sara
Turma 3.0
“Incrível , no começo do curso muita coisa já tinha mudado… e achei até que tava bom já rs, mas a cada semana de aula realmente é uma mudança.
Quando colocamos em prática, é impossível as coisas não mudarem, estou apaixonada pelo curso!”
Natália
Turma 17
“As aulas são incríveis!
São o norte que toda mulher precisa pra colocar a vida toda em ordem, começando do básico.
As atividades propostas são simples, e todas tem a habilidade e o conhecimento para colocar em prática, basta querer ser mara!”
Daiana
Turma 14
“O que achei mais incrível é que você trabalha com relacionamento com absolutamente tudo focado em nós mesmas. O relacionamento com o outro nunca será melhor do que o relacionamento que tenho comigo mesma.
E ao mesmo tempo, deixei de me sentir culpada por querer um relacionamento bom, aliás, não me contentar só com o bom, mas querer o melhor.
Cuido da minha vida e está tudo bem querer dividi-la com alguém.”
Conteúdos Extras
Biblioteca de Soluções
Lives Mensais Gravadas
- Revisão de Hábito: Por que não está dando certo pra você?
- Como ter disciplina na alimentação?
- Meu calendário não deu certo. O que fazer?
- Obstáculos à vida mara
- Como começar um negócio na internet?
- Dicas de sedução na cama e na mesa
- Especial Halloween: do que você tem medo? (sobre medo e insegurança)
- Black Friday: compro, compro, mas ainda não me sinto satisfeita
- Como se preparar para o novo ano
- Capricho x Perfeição. Como encontrar o equilíbrio
- Como acabar de vez com as alterações de humor
- Como organizar seu dia entre home office, casa, filhos e marido
- Plano de ação: como organizar metas e rotina para maternidade e casamento
- Sexo na vida de uma mulher prática
- O que dá pra fazer em 24h, na prática (usando expectativas, prioridade e foco)
- Medo de me expor, ir atrás dos meus sonhos e dirigir
- Como criar um calendário gostoso e produtivo para o final de semana
- Conversa: Será que ele está pronto para te ouvir?
- Criação de Filhos
- Autoavaliação diária para melhoria contínua
- Como tomar decisões
- Amizades na vida adulta
- 3 passos pra encontrar seu estilo
- Minha vida está um caos! Por onde começo?
- E muito mais...
Um passo além...
- Valores atemporais
- Imersão (gratidão + meditação)
- Elimine o "eu não consigo" e suas variações
- Amor incondicional
- Evolução
- Princípios
- Releve
- Processo
- Stick With It
- Plano de Ação
- Planta
- Porque Seletivo
- Estou a cinco anos de...
Relacionamento
- Cuide da sua vida
- Conheça seu marido
- Estabeleça a rotina de vocês
- Aprenda a conversar
- Aprenda a ouvir feedback
- Aprenda a dar feedback
- O que fazer quando você não consegue o que queria
- Sinais de que não está dando certo
- Quando o sexo é o problema
- Quando o dinheiro é o problema
- Quando o álcool é o problema
- Queria ter aprendido isso anos atrás
- Sexo, dinheiro e ex
Close Friends
O acesso ao Close Friends do meu instagram é exclusivo para as alunas do Seja Mara.
Lá, eu posto conteúdos exclusivos de como eu aplico o Seja Mara na prática no meu dia a dia!
*Acesso por tempo indeterminado
Destaques exclusivos do Instagram
+ 80 Destaques sobre:
- Produtividade
- Relacionamento
- Hábitos Saudáveis
- Minhas Receitinhas "Fitness"
+ 5 bônus
DESAFIO DE AUTOCONEXÃO
Saiba mais
30 dias de meditação terapêutica que vão te ajudar a desenvolver mais controle emocional e equilíbrio consigo mesma.
CURSO DA LUIZETE
Saiba mais
- Como ser uma dona de casa produtiva e feliz!
- Eu não tenho ajuda em casa e tenho que fazer tudo. Como não surtar?
- As 3 regras básicas da dona de casa produtiva
- A limpeza fácil na prática. Parte I, II e III
CLUBE DA LULUZINHA
Saiba mais
- Por que estou sozinha?
- Como achar o meu príncipe?
- Como saber se ele é o cara certo?
- Como lidar com o cara certo?
- Como impor meus limites?
MINICURSO SEMANA DA CONQUISTA
Saiba mais
- Aula 1: O problema não são seus sonhos
- Aula 2: O problema não é você
- Aula 3: Então qual é o problema?
MINICURSO RECONSTRUINDO SEU CASAMENTO
Saiba mais
- Aula 1: Pilares do Casamento
- Aula 2: Ele não me dá atenção/Não sai do celular
- Aula 3: Faça ele ter medo de te perder (sem ameaças!)
- Aula 4: Um casamento em paz começa com uma mulher em paz!
- Aula 5: Como lidar com a família dele
Suporte
- Todas as aulas podem ser assistidas de forma offline pelo aplicativo "Nutror"!
- Todas as aulas possuem transcrição para auxiliar no acompanhamento do conteúdo e para você poder montar sua apostila mara!
- O curso é oferecido pela plataforma Nutror, que é extremamente segura e intuitiva.
- Ao fazer sua inscrição, você receberá um email da Nutror com seu acesso.
- Minha equipe estará de prontidão para ajudar caso você precise. Basta enviar um email para contato@luisanunes.com. Ou mandar uma mensagem de WhatsApp para o nosso suporte.
- Dúvidas sobre as aulas poderão ser tiradas dentro da plataforma diretamente comigo.
- Você terá acesso ao curso por um ano para ver e rever quantas vezes quiser.
- Você também pode fazer o upgrade para o plano vitalício e assim garantir acesso liberado ao Seja Mara® para sempre.
Qual o investimento?
Se você optasse por um programa de acompanhamento individual de 3 meses comigo, onde abordamos o mesmo conteúdo do Seja Mara®, teria que investir R$7000 .
É por isso que criei o Seja Mara®. Para tornar este valioso conteúdo acessível a todas as mulheres que desejam transformar suas vidas. Com o Seja Mara®, você tem acesso ao mesmo material, mas de uma maneira muito mais acessível!
Garantia incondicional de 30 dias
Esta é a sua última chance de testar o Seja Mara® de graça por 30 dias.
Tempo mais do que suficiente para você notar seus primeiros resultados.
Você pode entrar, acessar o conteúdo e, se entender que não é para você ou até mesmo se arrepender nos primeiros 30 dias, devolvemos 100% do dinheiro investido. Simples assim, sem complicação ou letras miúdas.
Importante: essa é a última turma com garantia incondicional de 30 dias.
TENHA RESULTADOS OU O SEU DINHEIRO DE VOLTA!
Além da garantia INCONDICIONAL de 30 dias que ofereço a todas minhas alunas, eu ofereço uma segunda garantia:
Caso você assista 100% do curso, complete todas as atividades complementares e não obtenha NENHUM resultado eu devolvo 100% do seu dinheiro.
Este é o tanto que acredito no Seja Mara. Eu te garanto: se você se comprometer a ouvir as aulas e aplicá-las, você TERÁ resultados.
E, se não tiver, eu devolvo 100% do seu dinheiro. Não tem como sair perdendo!
Conheça sua mentora, Luísa Nunes
Autora de 3 livros na área de desenvolvimento pessoal (Segunda Eu Começo, Sábado à Noite e Sexta do Amor), Luísa largou seu emprego em uma multinacional nos EUA, onde mora com o marido e seus três enteados, para ajudar mulheres a se tornarem mais produtivas e realizadas consigo mesmas e com a carreira, a casa e a família.
É a idealizadora do treinamento Seja Mara®, que já capacitou 3.000 mulheres a organizarem as áreas mais importantes da vida, através de um planejamento exclusivo que desenvolveu após passar quase 10 anos de frustração, totalmente distante dos sonhos que tinha planejado viver.
Também é mentora de mulheres em todo o mundo e produz conteúdo diário em suas redes sociais, onde ajuda mais de 150 mil seguidoras a ter uma vida mais equilibrada, produtiva e feliz.
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